Torneo di calcio a 5 femminile!

Dopo il successo dell’edizione maschile ono aperte le iscrizioni per il 1° torneo femminile di calcio a 5 del roccolo!
costo totale a squadra 180,00 € compreso di arbitro e campo. Premi per le prime 3 squadre classificate e miglior portiere e capocannoniere. Inizio previsto per il giorno 28/06/2013. ISCRIVETEVI!

REGOLAMENTO VALIDO PER IL TORNEO
Modalità di iscrizione :
Per iscriversi contattare i numeri Centro sportivo “ LA PINETA” 0109133559, Luca 3405373118, Tiziano 3890439141 per avere il posto della propria squadra bloccato e versare la quota di € 180,00 complessiva presso il Centro sportivo “ LA PINETA”.
La Quota di € 180,00 comprende l’iscrizione, il campo di gioco, l’arbitro e premi per i primi tre classificati. Continua a leggere

1° torneo di calcio a 5 del Roccolo

Inizio 24 maggio 2013. Quota iscrizione 220 euro a squadra. Primo secondo terzo classificato premiati-Capocannoniere e miglior Portiere.
Arbitro federale
Per informazioni telefonare allo 0109133559 – Luca 3405373118 – Tiziano 3890439141 o rivolgersi direttamente alla segreteria della palestra.

Vantaggi 2013 associati e grande promozione low cost

PER CHI POSSIEDE L’ABBONAMENTO ANNUALE GRANDISSIMI VANTAGGI NEL 2013 CHE COMPRENDONO
• 20 ingressi al centro benessere/day spa a soli 99 euro
• 30 ingressi al centro benessere/day spa a soli 130 euro
• 40 ingressi al centro benessere/day spa a soli 150 euro
Gli ingressi sono utilizzabili entro la scadenza dell’abbonamento annuale stipulato, e nella fascia d’orario tra le 16.30 e le 19.30

ABBONAMENTO ANNUALE LOW COST SOLO 270 EURO!
L’abbonamento si intende valido per l’utilizzo della sola palestra nelle fasce d’orario dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 17

Si comincia l’anno col botto!

Grande Promozione Gennaio 2013
•    ANNUALE: 530,00 Euro (compresa iscrizione)
IN REGALO 3 MESI (Paghi 12 mesi e ne fai 15) + 1 ASCIUGAMANO
•    SEMESTRALE: 340,00 Euro (compresa iscrizione)
IN REGALO 1 MESE + 2 LAMPADE VISO oppure 3 ORE di PERSONAL TRAINER
•    QUADRIMESTRALE: 240,00 Euro (compresa iscrizione)
IN REGALO 1 SEDUTA AREA BENESSERE per 2 persone oppure 2 ORE di PERSONAL TRAINER
•    TRIMESTRALE: 190,00 Euro (compresa iscrizione)
IN REGALO 3 LAMPADE VISO oppure 1 SEDUTA AREA BENESSERE

Gli abbonamenti comprendono tutti i corsi da noi proposti.
La promozione è valida fino al 31 GENNAIO 2013.

Le nuove attrezzature al CSLP Arenzano

Da gennaio 2013!
Top è un attrezzo simile a una “bicicletta per le braccia” che aiuta ad allenare la parte superiore del corpo in modo più preciso e veloce rispetto ai pesi, che richiedono lunghe esercitazioni per raggiungere i risultati ricercati. È adatto a te se desideri tonificare o aumentare il volume delle braccia, prevenire e risolvere problemi articolari, dimagrire, migliorare la postura o prepararti a una competizione sportiva. Con Top sei tu a scegliere quali risultati ottenere e su quali muscoli lavorare, cambiando il senso di rotazione o le regolazioni, e quindi il movimento. L’attrezzo fa parte della linea Excite+ e lo trovi in palestra, nell’area dedicata all’allenamento cardio, accanto ad attrezzi come tapis roulant e bike.

I benefici per la donna
Aiuta a dimagrire
Con Top puoi tonificare i muscoli e allo stesso momento bruciare calorie eseguendo un allenamento cardio. 
Scegliendo tipi diversi di movimento (in piedi, seduta, con leve corte o lunghe), eviterai noiose ripetizioni e potrai far durare di più l’esercizio, aumentando così il consumo calorico.
Permette di essere più bella
Con questo allenamento puoi ottenere un aspetto fisico più gradevole e proporzionato, rassodando le braccia in maniera più rapida rispetto ai pesi ed eliminando gli inestetismi tipici dell’età avanzata o presenti dopo una dieta.
Previene problemi articolari
L’allenamento con Top ti permette di sciogliere e riscaldare tutti i muscoli della parte superiore del corpo, prevenendo futuri problemi o traumi.
Rende più dritta la schiena
Con Top puoi migliorare la postura dalla prima volta che lo usi perché la sua biomeccanica Continua a leggere

La palestra etica che mancava

Ringraziamo tutti per lo straordinario successo della campagna abbonamenti 2012\2013!
Siamo sicuri che non sia un caso ma il frutto di anni di lavoro e di professionalità che hanno portato a distinguerci dalle altre realtà sportive di Arenzano e dintorni.

Al Centro Sportivo la Pineta abbiamo compiuto una scelta ETICA perché:
1) Crediamo che lo sport debba diventare un’abitudine di vita e per questo pensiamo che non può costare troppo o essere riservato a pochi privilegiati.
2) Non vogliamo lucrare sullo sport e per questo, a differenza di molte palestre che “incassano e basta”,  noi reinvestiamo sempre nell’acquisto di nuove attrezzature per garantire a chi si affida a noi il meglio della tecnologia presente sul mercato.
3) Per noi contano i fatti e non le parole… Per questo siamo orgogliosi di annunciarvi l’arrivo a gennaio 2013 di ulteriori 6 nuovi attrezzi Technogym  tutti per voi!
Le sorprese non finiranno qui presto vi saranno nuove iniziative che vi stupiranno tenetevi pronti ad approfittarne. La vostra  energia è il nostro carburante per stimolarci a continuare a lavorare meglio con tantissimo entusiasmo.

…perché chi fa sport migliora se stesso,
ma chi permette di fare sport migliora se stesso e gli altri

CENTRO SPORTIVO “LA PINETA”: UNA SCELTA CHE NON DELUDE

4 novembre: torna il group cycling

Finalmente ci siamo: riprendono le super domeniche di PEDALATA & BENESSERE al Centro Sportivo La Pineta!
Si comincia il 4 Novembre 2012 con il seguente programma:
dalle h 15.30 – 16.30 Team Teach Fra & Massi
dalle h 16.45 – 17.45 Long Ride Fausto Parrella
dalle h 18 – 19.15 Relax & Benessere

A seguire super cena “piemontese” agli S’fusi di Arenzano.
Per informazioni, costi e prenotazioni rivolgersi direttamente alla segreteria della palestra o telefonare al 0109133559. Affrettatevi perché le bike non sono moltissime e vanno a ruba!

Novità dell’anno: ZUMBA!

Da quest’anno al Centro Sportivo la Pineta approda Zumba Fitness, il fenomeno dell’anno nel mondo del fitness. Contattateci per iscrivervi numerosi ai corsi!
Tratto dal sito zumba.com
“Sei pronto a divertirti per tenerti in forma? Il programma Zumba® non è altro che questo. È un programma di danza e fitness-party™ brucia-calorie, divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che sta guidando milioni di persone verso la gioia e la salute.”

20 anni con noi: grande offerta ad Arenzano!

In occasione dei 20 anni del Centro Sportivo la Pineta vi offriamo l’abbonamento per un anno intero con accesso open alla palestra a soli 300 euro anzichè 720 euro! L’iscrizione deve essere effettuata entro e non oltre il 31 ottobre 2012.
Non fatevi sfuggire questa occasione, l’offerta è sia per i soci che i per i nuovi iscritti.