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Novità 2017 palestra Arenzano 1FIT: corso di CALISTHENICS

Grande novità alla palestra 1FIT di Arenzano!
A partire dal 20 gennaio 2017 NUOVO CORSO DI CALISTHENICS Metodo Burningate con il Coach Riccardo Berardi.
Il Calisthenics (dal greco Kalos – bello e Sthenos – forte) è un metodo di allenamento fisico rivolto sia a uomini che donne in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero. Una delle sue particolarità è quella di essere un’attività duale, sia aerobica sia anaerobica, in grado di bruciare molte calorie ed in particolare grassi. Tutti i venerdì sera dalle 18 alle 19, vi aspettiamo mumerosi!

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Inaugurazione nuova palestra Arenzano!

Finalmente attiva ad Arenzano la palestra che tutti aspettavano! 1FIT  approda ad Arenzano, nella comodissima location accanto alla stazione ferroviaria.
Pasquale e i suoi collaboratori hanno scommesso molto su questo nuovo progetto, e l’inaugurazione ha mantenuto le aspettative: grande affluenza di pubblico e di iscritti ai nuovissimi corsi.

Arti marziali con il recentissimo corso di MMA (Mixed Martial Arts)Muay Thai, Lotta, Savate e Taekwondo Kids, per forgiare piccoli guerrieri.
Area fitness con le migliori discipline dal mondo del Fitness: Zumba, Stretching, Pilates, Step, Body Pump e altro ancora.
Allenamento funzionale con RIG (Gabbia per allenamento) e ricca gamma di attrezzi Functional: Kettlebells, bilancieri olimpionici, Medball, Giantball, Power bag, TRX, funi navali e molto altro.

Qui alcuni scatti dall’inaugurazione, intanto scoprite tutto su 1FIT nella pagina dedicata! Vi aspettiamo ad Arenzano.

Arenzano Heart Day 2016: il video

Sabato 18 giugno 2016 ad Arenzano (Ge) si è svolto il primo Arenzano Heart Day, organizzato dal Centro Sportivo la Pineta. Una giornata all’insegna della beneficenza e dello sport che si è rivelata un grande successo. Qui di seguito il servizio video realizzato da TeleGenova.

Arenzano Heart Day 2016!

Sabato 18 giugno 2016 ad Arenzano (Ge) si è svolto il primo Arenzano Heart Day, organizzato dal Centro Sportivo la Pineta. Una giornata all’insegna della beneficenza e dello sport che si è rivelata un grande successo. Ringraziamo tutti i presenti e vi mostriamo alcuni scatti dall’evento.

Palestra arenzano orari corsi 2015

Orari corsi 2016

Finalmente online gli orari dei corsi settimanali al Centro Sportivo La Pineta, l’unica palestra di Arenzano con all’interno un completo centro benessere e day Spa, e che quest’anno propone:

  • Pilates
  • Indoor cycling
  • Zumba fitness
  • Trx
  • G.A.G.
  • Body pump
  • Kung-fu di Bruce Lee (corso per bambini)
  • Stretching
  • Step tonic
  • Functional training
  • Slim tone
  • Savate

QUI potete scaricare il calendario settimanale dei corsi stampabile (PDF)

Vi aspettiamo nella nostra palestra di Arenzano… Approfittate degli ultimi giorni della nostra offerta!

functional training arenzano

Functional Training

Da Novembre 2014 al Centro Sportivo la Pineta di Arenzano inizierà il nuovo corso di FUNCTIONAL TRAINING!
L’allenamento Funzionale è di estrema completezza perché permette di far lavorare tutto il corpo in maniera omogenea Favorendo l’aumento di: Massa Magra, Forza, Resistenza e stimolando il consumo di calorie. Viene Utilizzato come preparazione fisica per gli Sport da Combattimento e per le Forze Speciali dell’Esercito. Durante l’allenamento verranno apprese le basi per usare attrezzi innovativi come:
KETTLEBELL, FITBALL, MEDBALL, TRX e molto altro ancora.
I corsi si svolgeranno il Lunedì e il Venerdì dalle 19:30 alle 20:15. Adatto a uomini e donne di ogni genere d’età. Contattateci, vi aspettiamo!

Grande promozione 2013/2014!

Promozione 2013 2014 palestra arenzano pineta 300 euro un anno centro benessereCome ormai ogni anno finite le vacanze estive arriva la grande promozione al Centro Sportivo la Pineta di Arenzano:

CON 300 EURO PUOI SALVARE LA TARTARUGA!
Con soli 300,00 euro avrete l’abbonamento annuale alla nostra palestra comprensivo di tutte le attività! L’offerta è valida fino al 15 novembre 2013.

e ancora:
CON 300 EURO PUOI DIRE ADDIO ALLO STRESS!
Con soli 300,00 euro avrete un abbonamento da ottobre a maggio compreso, dal lunedì al venerdì, per sauna, bagno turco, idromassaggio, docce emozionali, doccia scozzese, tisaneria, zona relax! Offerta valida fino al 15 novembre 2013.

Non avete più scuse, vi aspettiamo!

Centra l’obiettivo con il motivatore sportivo

Chi è il motivatore sportivo
Il motivatore sportivo è una figura che sta prendendo piede anche in Italia. Non è uno psicologo. E’ un preparatore che unisce allenamento fisico e allenamento mentale. Non si limita a preparare tabelle di allenamento ma cura soprattutto l’aspetto motivazionale a supporto del programma di allenamento: il fallimento non è ammesso!

Perché ricorrere al motivatore sportivo
Si stima che circa il 60/70% delle persone che si iscrivono in palestra abbandonino il programma di allenamento a causa della scarsa fiducia in se stessi e nei propri mezzi: “Non ce la faccio… Non ci riesco… E’ troppo dura… Non vedo risultati” Quante volte lo avete pensato nel bel mezzo di una seduta di allenamento?

Il motivatore sportivo ha il compito di convincervi del contrario e supportarvi passo passo nel raggiungimento dell’obiettivo concordato ad inizio percorso: dimagrimento, aumento massa muscolare ecc. consentendovi di sfruttare al 100% l’abbonamento alla palestra!

Pasquale Lavoratore
titolare del Centro Sportivo La Pineta di Arenzano (GE) mette la propria pluriennale esperienza a disposizione di chiunque voglia intraprendere un programma vincente di allenamento, garantendo percorsi personalizzati e serietà professionale.

Per contatti ed informazioni più dettagliate rivolgersi a:
Segreteria del Centro Sportivo La Pineta: tel. 010.9133559
mail: info@centrosportivolapineta.it

NON PERDERE ALTRO TEMPO… CENTRA IL TUO OBIETTIVO!