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Due palestre, un unico abbonamento, aperto 24/7
Cerchi la migliore palestra ad Arenzano? Noi te ne offriamo due, con un prezzo incredibile che comprende corsi fitness e sale attrezzi a disposizione tutti i giorni, 24 ore su 24, a un passo dalla stazione FS
Tra il centro di Savona e il centro di Genova mancava ancora una palestra aperta tutti i giorni della settimana, 24 ore su 24: da oggi la palestra 1FIT di Arenzano vi offre l’incredibile servizio 7/7 24/24!
I soci della palestra potranno frequentare liberamente quando vorranno la sala attrezzi, il ring e tutti i 500 metri quadrati dotati di modernissimi strumenti e attrezzature, come gli ultimi macchinari TechnoGym. Volete allenarvi al mattimo presto, appena prima di prendere il treno per andare al lavoro? Siete appena tornati a casa, arrivati a sera tarda, e siete desiderosi di allenarvi e allentare le tensioni?
Tutto questo è possibile a qualunque ora del giorno e della notte, nella zona centralissima della stazione ferroviaria di Arenzano.
Vediamo tutti i vantaggi della nostra offerta per le due palestre di Arenzano
- Un unico abbonamento
- Due palestre a disposizione al prezzo di una
- 1FIT, comodissima ad Arenzano, esattamente attigua alla stazione FS, aperta tutti i giorni, 24 ore su 24, completa dei più moderni strumenti e le ultime attrezzature TechnoGym della serie Pure Strength.
- 500 metri quadrati dedicati a Cross Training / Functional Training, Powerlifting, Weightlifting, Boxe, Savate, Preparazione atletica e molto altro
- Centro Sportivo La Pineta, la palestra storica di Arenzano, con tutti i suoi corsi INCLUSI NEL PREZZO: Pilates, Spinning, Functional Boxe, G.A.G., Tone up, Yogaflex Fitness, Pump, Zumba Fitness, Model Training, Ginnastica posturale
Tutto questo a soli 337 euro annuali!
Non hai più scuse 🙂
➡ PRENDI POSTO ORA, chiama lo 010 9133559 o scrivici!
Centro Sportivo La Pineta e 1FIT: le tue palestre ad Arenzano!
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Cross training ad Arenzano
L’allenamento funzionale completa l’allenamento tradizionale di body-building, che lavora muscoli isolati. Da alcuni anni è sport di tendenza, accessibile a tutti. È ormai inteso come la disciplina del recupero della forma. È diverso dalle altri attività per tre motivi principali:
- intensità più elevata rispetto a un allenamento classico, con esercizi che smuovono tutti i muscoli e un tempo di recupero molto breve
- i movimenti funzionali sollecitano tutte le catene muscolari al fine di produrre azioni e movimenti naturali come correre, saltare, spingere, lanciare, tirare…
- la grande differenza tra gli esercizi rende le sessioni d’allenamento mai noiose e divertenti
Si basa sulla pratica di varie attività sportive, con esercizi differenti su varie fasce muscolari, movimenti diversi ed routine mai ripetitive. Migliora l’attività aerobica, riducendo lo stress muscolare di alcune parti del corpo. Accanto al functional training va individuata un’altra attività , tra le diverse che si intendono praticare, e va affiancata ad altre esercitazioni che mirano a variare e compensare il lavoro sui muscoli. Le soluzioni sono innumerevoli, dal body building con pesi liberi o con attrezzi, al Pilates, alla ginnastica posturale fino allo Yoga oppure allo stretching.
Il cross training è un metodo unico e molto efficace: scoprilo nella nostra palestra ad Arenzano, esattamente di fronte alla stazione ferroviaria!
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