Functional Training

Da Novembre 2014 al Centro Sportivo la Pineta di Arenzano inizierà il nuovo corso di FUNCTIONAL TRAINING!
L’allenamento Funzionale è di estrema completezza perché permette di far lavorare tutto il corpo in maniera omogenea Favorendo l’aumento di: Massa Magra, Forza, Resistenza e stimolando il consumo di calorie. Viene Utilizzato come preparazione fisica per gli Sport da Combattimento e per le Forze Speciali dell’Esercito. Durante l’allenamento verranno apprese le basi per usare attrezzi innovativi come:
KETTLEBELL, FITBALL, MEDBALL, TRX e molto altro ancora.
I corsi si svolgeranno il Lunedì e il Venerdì dalle 19:30 alle 20:15. Adatto a uomini e donne di ogni genere d’età. Contattateci, vi aspettiamo!