La forma del benessere: palestra ad Arenzano
Al Centro Sportivo La Pineta puoi trovare una modernissima palestra con le ultime e migliori attrezzature presenti sul mercato. Le macchine Physioplate e le attrezzature Technogym all’avanguardia vi aspettano. Il campo da calcio a 5 completa la proposta di wellness a 360 gradi.
Personal trainer esperti e insegnanti diplomati ISEF vi accoglieranno e seguiranno lungo il percorso più adatto alle vostre esigenze.
Orario corsi
| LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI |
|---|---|---|---|---|
| 9:15 – 10:00 Ginnastica vertebrale/posturale | 9:15 – 10:00 Ginnastica vertebrale/posturale | |||
| 12:45 – 13:15 Pilates | 13:00 – 14:00 Spinning | 13:00 – 14:00 Spinning | ||
| 18:30 – 19:15 Zumba Fitness | 18:45 – 19:30 Stretching | 18:30 – 19:15 Zumba Fitness | 18:45 – 19:30 Stretching | 18:45 Pump |
| 19:15 – 20:00 tone Up | 19:15 – 20:00 Step Tonic | |||
| 19:30 – 20:30 Spinning | 19:30 – 20:30 Spinning |
Sono disponibili i seguenti corsi:
- zumba fitness
- pilates
- danza
- step tonic
- aerobica
- tone-up (corpo libero)
- body conditioning
- stretching
- ginnastica dolce
- ginnastica dimagrante
- ginnastica rassodante
- ginnastica presciistica
- ginnastica preparatoria (per tutti gli sport)
- cardio fitness
- ginnastica preatletica
- ginnastica riabilitativa
- group cycling (spinning)
- body building
- body fitness
- personal trainer
- programmi personalizzati su pedana vibrante professionale
- TRX
- G.A.G.
- Body pump
- Functional training
- Slim tone
