La forma del benessere: palestra ad Arenzano

palestra e corsi arenzano

Al Centro Sportivo La Pineta puoi trovare una modernissima palestra con le ultime e migliori attrezzature presenti sul mercato. Le macchine Physioplate e le attrezzature Technogym all’avanguardia vi aspettano. Il campo da calcio a 5 completa la proposta di wellness a 360 gradi.

Personal trainer esperti e insegnanti diplomati ISEF vi accoglieranno e seguiranno lungo il percorso più adatto alle vostre esigenze.

Orario corsi

LUNEDIMARTEDIMERCOLEDIGIOVEDIVENERDI
9:15 – 10:00
Ginnastica vertebrale/posturale		9:15 – 10:00
Ginnastica vertebrale/posturale		12:45 – 13:15
Pilates
12:45 – 13:15
Pilates		13:00 – 14:00
Spinning		13:00 – 14:00
Spinning
18:30 – 19:15
Zumba Fitness		18:00
Zumba Fitness		18:30 – 19:15
Zumba Fitness		19:00 – 19:45
Stretching		18:45
Pump
19:15 – 20:00
tone Up		19:15 – 20:00
Step Tonic
19:30 – 20:30
Spinning		19:30 – 20:30
Spinning

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Sono disponibili i seguenti corsi:

  • zumba fitness
  • pilates
  • danza
  • step tonic
  • aerobica
  • tone-up (corpo libero)
  • body conditioning
  • stretching
  • ginnastica dolce
  • ginnastica dimagrante
  • ginnastica rassodante
  • ginnastica presciistica
  • ginnastica preparatoria (per tutti gli sport)
  • cardio fitness
  • ginnastica preatletica
  • ginnastica riabilitativa
  • group cycling (spinning)
  • body building
  • body fitness
  • personal trainer
  • programmi personalizzati su pedana vibrante professionale
  • TRX
  • G.A.G.
  • Body pump
  • Functional training
  • Slim tone